Landelijk staat mantelzorg hoog op de agenda. Het zelf zorgen voor een naaste is intensief. Naast het zorgen heeft de mantelzorger te maken met meer partijen. Uit onderzoek blijkt een noodzaak voor mantelzorgers om zich weerbaarder op te stellen tegen andere hulpverlenende instanties.
In het voortraject heeft Carinova Mantelzorgondersteuning het initiatief genomen om een grote inventarisatie te doen onder de mantelzorgers in de regio Deventer en Raalte. Uit de verhalen blijkt dat mantelzorgers zich vaak niet sterk genoeg voelen ten overstaan van organisaties, waar ze afhankelijk van zijn in de hulp voor hun naaste. “Eigenlijk te gek voor woorden,” vertelt mantelzorgconsulent Linda Berentschot.
Te moe
“Ik ben vaak al moe en emotioneel door alle zorgtaken….en dan moet ik ook nog eens ‘tig’ keer uitleggen wat ik nu eigenlijk nodig heb om overeind te blijven staan. Dit vechten voelt zo frustrerend!” Woorden van mantelzorgers die hun uiterste best doen om alle ballen in de lucht te houden.
Training
De veelheid aan regelzaken en het zich staande houden maakt dat een grote groep mantelzorgers behoefte hebben aan een training die gericht is op weerbaarheid.
Linda vervolgt: “Tijdens activiteiten voor mantelzorgers hebben we vaak gehoord hoe moeilijk het is om altijd het gevoel te hebben om te moeten vechten voor degenen voor wie je zorgt! Het blijft schokkend om te horen, dat mantelzorgers zich ten doel stellen om weerbaarder te worden. Dat verwacht je toch niet?”
Koppen bij elkaar
Dit voorjaar hebben De Kern, de Voor Elkaar Teams Deventer en Carinova Mantelzorgondersteuning elkaar opgezocht om een weerbaarheidstraining voor mantelzorgers te organiseren in zowel Raalte als Deventer.
Inzicht in eigen kracht
“De training is ervaren als een zinvol proces waarin deelnemers ervaringen konden delen met lotgenoten, tips en adviezen uit konden wisselen en inzicht kregen in hun eigen kracht. Door de fysieke oefeningen leerden de deelnemers bijvoorbeeld grenzen aangeven en werden ze zich meer bewust van lichaamstaal. Verder was er aandacht voor omgaan met meningsverschillen en conflicten en tijd voor jezelf plannen. De kracht van de training was dat naast de informatie en de fysieke oefeningen, deelnemers zich gehoord en gezien voelden,” aldus Linda.
Ben je zelf mantelzorger en heb je behoefte aan deze training? Dit najaar zal er opnieuw een training worden aangeboden. Informatie is op te vragen bij Carinova Mantelzorgondersteuning.
