Het is simpelweg een gewoonte van mevrouw Tonnie Klein Koerkamp (89), een gewoonte van inmiddels 50 jaar. Elke dinsdagochtend zwemt zij namelijk bij zwembad Tijenraan in Raalte. Het was in het jaar 1973 toen zij haar C-diploma behaalde in het ‘oude Tijenraan’, aan de Hogeweg in het buitenbad. Deze week was het aan haar achterkleinzoon Ewan om af te zwemmen. Daar was Tonnie uiteraard bij aanwezig.
Nadat Tonnie haar diploma behaalde, is ze nooit gestopt met zwemmen. “Tonnie kwam altijd met een aantal vriendinnen zwemmen, maar die zijn inmiddels niet meer onder ons”, geeft Tijenraan aan. Desondanks laat zij nog elke dinsdagochtend haar gezicht zien.
Denkt er niet aan om te stoppen
“Het zit gewoon in mijn schema!”, reageert Tonnie op de vraag hoe zij het zwemmen al zo lang heeft weten vol te houden. “Ik fiets er 2,5 kilometer voor, maar nog geen denken dat ik het niet meer zou doen.” En nu heeft haar achterkleinzoon Ewan dus ook zijn C-diploma behaald. Wat hij het állerleukste vond aan het het afzwemmen? “Alles”, roept hij trots. Zijn vader staat glunderend naast hem en zegt dat hij vooral het meezwemmen heel leuk vond.
Zwemmen biedt een aantal voordelen die bijdragen aan langdurige fitheid, zoals cardiovasculaire gezondheid, spierkracht, mentale gezondheid en het sociale aspect, wat belangrijk is voor het welzijn op latere leeftijd.
Goed voor lichaam en geest
“Door op jonge leeftijd te beginnen met zwemmen, en dit als levenslange gewoonte te behouden, kan dit bijdragen aan een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid op latere leeftijd”, meldt Tijenraan. “Tonnie doet dit in ieder geval al heel veel jaren en hopelijk gaat haar kleinzoon én ook haar achterkleinzoon dit doen.”
Tip ons:
Heb jij nieuws uit Salland en wil je ons daarvan op de hoogte brengen?
Mail ons via redactie@salland1.nl
