Sportstudio LEF lifestyle coaching en diëtistenpraktijk ActivEet bundelen hun krachten samen en komen met een lifestyleprogramma voor 2017. Zoals we weten hebben we elk jaar wel goede voornemens voor het nieuwe jaar. Werken aan je gezondheid, fitter voelen, betere conditie of een paar kilootjes kwijt. Stuk voor stuk allemaal goede redenen, maar vaak worden de doelen niet behaald. Coaching kan in dit geval een hulp middel zijn om deze doelen wel te behalen. Daarom hebben Lef lifestyle coaching en diëtistenpraktijk ActivEet samen een programma ontwikkeld waar coaching centraal zal staan. Door samen je doelen te bepalen op het gebied van voeding en bewegen, zullen wij samen een gezonder leefstijl bepalen die bij jou past. Het sociale aspect en de fun factor zal hier natuurlijk niet ontbreken.
Lef is een fitnessstudio voor iedereen die graag wil bewegen onder professionele begeleiding, met aandacht voor iedereen. Geen gedoe met rare apparaten waar je nooit echt effectief mee traint, maar perfecte oefeningen waar alle spiergroepen baat bij hebben. www.leflifestylecoaching.nl
Diëtistenpraktijk ActivEet is dé specialist op gebied van voeding. Met alle vragen over voeding kun je bij de diëtist terecht. Of het nu gaat om een gezonde voeding of voeding bij een bepaald ziektebeeld. Bij ActivEet ben je op het goede adres. Elk jaar worden drie behandeluren bij de diëtist vergoedt, er geldt wel een eigen risico. www.activeet.nl
Je kunt het programma zelf samenstellen. Via een intake ga je samen je doel samenstellen, daarna kan je kiezen uit de volgende optie 12 of 6 maanden en of je 1 of 2 keer in de week wil trainen. Het trainen gaat in de vorm van een circuittraining of personal training onder leiding van een professionele sportcoach. Bij de diëtist vindt eerst een intakegesprek plaats waar doelen gesteld worden en de voeding wordt doorgenomen. Ook worden de eerste tips en adviezen meegegeven. In de consulten die daarop volgen krijg je meer handvaten zodat doelen makkelijker behaald kunnen worden. Op 25 januari van 19.30-20.30 uur is iedereen van harte welkom op de informatiebijeenkomst over het nieuwe lifestyleprogramma. Hier wordt de inhoud van het programma besproken en kun je alvast kennis maken met de sportcoach én diëtist. Deze bijeenkomst is in Sporthal de Hooiberg, Hooiberglaan 11 in Olst. 1e verdieping aan de rechterkant.
Gun je zelf iets goeds en meld je aan via bovenstaande website of mail naar Leflifestylecoaching@gmail.com of info@activeet.nl
